Un guide simple pour prendre soin de votre santé mentale
La prévention des troubles de la santé mentale consiste à se doter des outils nécessaires pour maintenir un état de calme.
Comment faire face au stress au travail
Le stress – est-ce notre nouvelle normalité? Il semble bien que oui. Les gens ont toujours dû faire face au stress à la maison et au travail, mais dans le monde d’aujourd’hui, où les limites entre la vie familiale et la vie professionnelle sont floues et estompées, le stress nous affecte comme jamais auparavant. D’où […]
