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Neurophysiologie de l'épuisement professionnel pour les entraîneurs

Objectif du programme

En 2019, l’Organisation mondiale de la santé a inclus le burnout dans sa classification internationale des maladies et depuis, il fait la une dans les médias. Dans notre monde au rythme effréné, de plus en plus de clients ressentent le stress de leur travail tout en équilibrant leurs responsabilités personnelles. Dans ce webinaire, nous nous plongeons dans la neurophysiologie du stress. Vous apprendrez comment le stress chronique affecte notre corps et notre cerveau de même que ce que les dernières recherches sur l’épuisement professionnel font état au sujet de la pandémie actuelleAussi, vous quitterez ce webinaire muni(e) d’une boîte à outils contenant des stratégies essentielles pouvant avoir un impact réel sur la réponse de notre corps en ce qui a trait au stress. Grâce à ce savoir, les coachs disposeront d’outils les aidant à identifier les premiers signes d’épuisement chez leurs clients ainsi que les dotant de stratégies spécifiques pour gérer le stress au travail. 

Prérequis 

Aucun

Acquis d’apprentissage

  •  Apprendre ce qu’est le stress et l’importance de la réaction au stress dans notre vie; 
  • Apprendre ce qui arrive à notre physiologie lorsque le stress devient dommageable pour notre corps et son effet sur le système cardiovasculaire, le métabolisme, la digestion, la croissance, le système immunitaire, la douleur, la mémoire et le sommeil; 
  • Définir ce qu’est le stress psychologique et ce qui en fait un problème; 
  • Définir l’épuisement professionnel et connaître les dernières recherches en la matière (Nous apprendrons les signes de l’épuisement dans notre corps et créerons une prise de conscience pour aider nos clients à le prévenir.); 
  • Apprendre comment le stress est unique à chaque personne et à chaque situation; 
  • Apprendre et discuter de la gestion du stress (du point de vue de la physiologie) et comment l’utiliser dans une relation de coaching 

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